Czym jest medycyna integracyjna i jak może pomóc pacjentom?
Każdy z nas fantazjuje o chwili spokoju po powrocie z miejsc pracy. Jedni decydujÄ… siÄ™ na rozluźniajÄ…cÄ… kÄ…piel, inni na książkÄ™, jeszcze inni na film w wÅ‚aÅ›ciwym towarzystwie. Jest jednak pewna część ludzi, jaka uwielbia spÄ™dzać wolny czas na otwartym powietrzu, chÅ‚onÄ…c wszystkie pożytki natury, rozpoczÄ…wszy od odprężajÄ…cej zieleni trawy, po zapachy, jakie wydzielajÄ… kolorowe, cieszÄ…ce oko, kwiaty. Czemu by w takim razie nie doÅ‚Ä…czyć do tego grona fanatyków przyrody? Zamiast mÄ™czyć oczy przed ekranem komputera, poprawniej zabierzmy siÄ™ za upiÄ™kszanie naszego przydomowego ogródka, jaki ma prawo stać siÄ™ iÅ›cie rajskim miejscem – ANCHOR. Wystarczy spÄ™dzić trochÄ™ czasu na powietrzu, żeby poczuć siÄ™ odpowiedniej, by poprawić wÅ‚asne samopoczucie oraz kondycjÄ™ fizycznÄ…. Możemy zainwestować w krzewy oraz roÅ›liny, które nadadzÄ… specyficznego wdziÄ™ku naszej klarownej dziaÅ‚ce. Niestety, żeby cieszyć siÄ™ peÅ‚nymi wynikami pracy, wypada bÄ™dzie poczekać kilka lat, aż drzewa urosnÄ… oraz zacznÄ… owocować i tak dalej. W tym czasie jednak możemy zająć siÄ™ drobiazgami na stworzonym przez nas ogródku, na przykÅ‚ad wykopać oczko wodne, posadzić naokoÅ‚o roÅ›liny, jakie zachowajÄ… swój rozmiar, kupić ryby.
1. Przeczytaj to
2. Zajrzyj tutaj
3. Sprawdź to
4. Kliknij
Techniki relaksacyjne dla lekarzy i pacjentów: jak zarządzać stresem w medycynie.
